Benefícios da água com limão

Foto: WeHeartIt

Hoje em dia, muitas pessoas seguem a rotina diária de blogueiras ou pessoas públicas. Assim, somos constantemente influenciados por suas dicas e hábitos.

Como vocês já sabem, amo acompanhar a Shantal Abreu, ex relações públicas da marca Schutz.

Sempre fui ligada a assuntos relacionados a beleza e cuidados com o corpo, mas nunca tinha atinado para os benefícios que o limão pode nos proporcionar.

Já a acompanho há algum tempo e, desde o ano passado, vejo que ela ingere suco de limão em jejum e resolvi pesquisar melhor e adotar este hábito!

Você se surpreenderá com os benefícios que este fruto nos oferece!

Shantal Abreu junto com a amiga blogueira, Gabriela Pugliesi

O limão é uma fruta cítrica e ótima para ser consumida a qualquer hora do dia. Quando tomado em jejum, ele dá um super boom no nosso organismo... preparando-o para um ótimo dia!

É recomendável ingerir, em jejum, 1/2 limão + 1/2 copo de água mineral morna. Eu tomo há mais ou menos 4 meses e já percebi grandes resultados! Abaixo, segue alguns dos muitos benefícios que irão te fazer correr agora e preparar uma solução dessas!

• Rico em minerais, como o potássio, magnésio, fósforo e cálcio
• Limpa o organismo
• Auxilia no tratamento da hipertensão arterial
• Atua de forma curativa em mais de 150 doenças

Benefícios da água com limão:

• É ótima para o sistema imunológico
• Ajuda a amenizar o enjoo 
• Muita vitamina C
• Equilibra o pH
• Refresca o hálito
• Ao tomar com as refeições, reduz o índice de glicose no sangue

Só não se esqueça: tome a solução sem açúcar!

Vocês já tinham esse hábito? Vão passar a tomar diariamente?
Fonte: Melhor com Saúde

TOP 10: iPod

Boa tarde!!!
Acho que uma das coisas que eu não conseguiria viver sem é música. Nossa, eu amo!
Se estou triste, a primeira coisa que eu faço é ligar o iPod pra mudar o meu humor. Se assim que eu acordo eu escuto música, meu dia já começa bem melhor. Quando estou me arrumando para ir a algum lugar, escuto música enquanto isso. E por aí vai...
Por isso, resolvi compartilhar com vocês as 10 músicas que mais tocam no meu iPod ultimamente!

Work - Rihanna ft. Drake

Prada - Banda Fuze

Sorry - Justin Bieber

Fast Car - Jonas Blue ft. Dakota

Valerie - Amy Winehouse

Love Yourself - Justin Bieber

Easy - Cro

Essa mina é louca - Anitta Part. Jhama

Summer Sixteen - Drake

Ela só quer paz - Projota

Bônus: Hoje eu me sinto tão bem - Oriente Part. Lucas Solaris

Essa última tem uma energia perfeita pra mim! Ótima pra dar uma injeção de ânimo quando estou um pouco para baixo ou até mesmo para começar o dia super bem!

Espero que tenham gostado das músicas. Deixem um comentário com as músicas que vocês mais escutam ultimamente para eu também ouvir!!

Trança Boxeadora

Hoje vim falar sobre uma das últimas tendências: a Trança Boxeadora.

Dessa vez, as lutadoras do UFC que serviram de inspiração para o mundo da moda. Miesha Tate foi uma delas. A famosa lutadora de MMA estadunidense e ex-campeã peso-galo do Strikeforce sempre usa diversos tipos de tranças em seus treinos... A da foto acima foi a principal escolhida pelo público fashion. 

Conhecidas mundialmente como "Boxer Braids", as tranças levam este nome pelo fato de serem usadas principalmente por meninas em academias de boxe. Além de fazer com que o cabelo não atrapalhe na hora do treino, a pessoa fica com um hairstyle fashion e descolado.

Apesar de ser um penteado bem popular nos dias de hoje, há algumas polêmicas quanto ao uso dele. Dizem que este penteado é uma apropriação cultural. Segundo algumas fontes, ele já era utilizado por africanas. Assim, pode-se dizer que estas tranças eram específicas de uma determinada cultura, mas agora outro grupo cultural adotou-as. 

As primeiras celebs a serem vistas com as famosas tranças foram as irmãs e socialites Kardashian Jenner. Kendall, Kim e Khloe são super adeptas e volta e meia estão desfilando com o penteado.

Além delas, outras famosas também adoraram, como Katy Perry, Rita Ora e a Hailey Baldwin.

Parece que ela chegou para ficar! Você também quer aprender a fazer? Então assista a este vídeo!

Sem dúvidas, a Boxer Braid é o penteado mais cool de 2016!