Wednesday, February 05, 2020

21-Day Meditation Experience



Depois de muito tempo resolvi voltar e postar no blog.
Gosto muito de compartilhar o que descubro, exploro e faço por aí.

Muitas vezes escrevi sobre meditação, por ser uma paixão minha já há 5 anos - e que também mudou a minha vida.

Fiquei muito feliz em ver que, mais uma vez, a Oprah e o Deepak Chopra se juntaram para um projeto de meditação que tem como intuito levar o conhecimento até nós com o tema "Perfect Health", rumo a felicidade e saúde.

O programa é totalmente gratuito e já estamos no terceiro dia. Mas ainda vale a pena inscrever-se, levando em conta que cada meditação fica disponível por até 5 dias após ter sido lançada na plataforma. Entretanto, é disponível apenas em inglês.

Eu costumo meditar pelo aplicativo Sattva, mas amei ter essa outra alternativa por esses 21 dias, especialmente pelo fato de a cada dia meditarmos com um mantra diferente e o Deepak proporcionar um momento de reflexão antes de cada meditação.

Se você tiver se interessado, não perca tempo e clique aqui no link. Se dê esse presente aproveitando o gás que a gente tem de começo de ano!! xx

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